“我柠檬了”“柠檬树上柠檬果，柠檬树下你和我”，不知不觉“柠檬”成了今年最火的水果了。
每次遇见自己非常羡慕的事情就会变成一个“柠檬精”，浑身散发着酸气。
我们现在可能对“柠檬精”的意思非常了解了，那你们知道还有一种“甜柠檬心理”吗？
“柠檬精”泛指浑身上下都散发着酸味的人，与杠精类似。柠檬精遇到什么事情都会酸一下，让人听着很不舒服。
例如，我们在生活中会遇到很多“吃不到葡萄说葡萄酸”的人，可能是当你通过自己的辛苦努力终于考了一次班级第一，而旁边突然出现了一个人还故意用不高不低的声音说一句“又不是每次都考第一有什么值得炫耀的”；
或者是当你看到一个非常好看的女孩子不停地夸奖时，旁边又冒出一句“她肯定整容了”。
很多时候我们明明很羡慕但是却都喜欢表里不如一，暗示自己只要我们得不到的东西就是酸的，这也很像前面我曾经写过的酸葡萄效应：为什么我们会莫名其妙的讨厌一个人呢？会有利于你们更好地理解接下来要讲的“甜柠檬心理”。
“甜柠檬心理”就是认为自己的柠檬是甜的，是指人在追求预期目标而失败时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高现已经实现的目标价值，从而达到了心理平衡的现象。
它来源于伊索寓言的故事：有只狐狸原想找些可口的食物，但遍觅不着，只找到一只酸柠檬，这实在是一件不得已而为之的事，但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。”这种只能得到柠檬就说柠檬是甜的自我安慰现象，被称甜柠檬心理。
“甜柠檬心理”其实质是为了变恶性刺激为良性刺激，把现已实现的目标价值提高，以达自我心理平衡，免去自我苦恼与痛苦。它以某种“合理化”的理由来解释自己所追求目标失败时的情景，以达内心之安、心理自救的目的。
例如：
很多老人生病的时候，医生都劝诫不要吸烟了，但是他们总是以一句“反正早晚都得死，而且我都这么大年纪了，所以还不如趁着活着的时候好好享受一下”进行反驳。
每天加班到深夜但是工资却少的可怜时，我们都会用一句“没事，这是在积攒经验，只要我们有经验就可以不用忍受这份痛苦了”自我安慰。
当我们喜欢一个人终于鼓起勇气告白却惨遭拒绝的时候，便不停地告诉自己“一个人也挺好的，是手机不好玩啊还是饭不好吃啊，非得谈恋爱”。
甜柠檬心理具有淡化作用。在我们人生不如意，心灰意冷的时候，它会给予你力量，让你的生活充满阳光。
我们在生活中难免有即使撞的头破血流也一直苦苦坚持追索的时候，能实现理想的还是少数，大部分的人都跌倒在现实里。
这个时候我们面对挫折失败不能就此一蹶不振，而是应该不断地调整自己的方向和目标，在自己能力范围内将事情做到最好就是一种成功。
放弃了原来的高目标，把自己的注意力放在能实现的目标上，对维护心理健康来说是有作用的。
同时甜柠檬效应也具有提高作用。
很多时候，我们都会听到“压力就是动力”这句话，社会的大环境都鼓励我们有一个宏大的目标，但是很多人却忘了当目标实现不了的时候带来的痛苦也是非常深远的。
如果我们能接受失败的结果，回到现实的生活，珍惜已拥有的，接纳不完美的自己，找到自己的特点，对提高自己的自信心和积极性都是有好处的。
所以，在生活中中遇见让你很痛苦的事情，用“甜柠檬心理”却解决，可能会出现的新的生机和希望。
部分图片来自网络，侵删
热门文章：
70%以上的疾病和压力有关，如何缓解压力？
A型人格易患心碎综合征，伤心过度可能真的会“心碎”而死
当代年轻人脱发严重仅是熬夜造成的吗？焦虑症实名辟谣！
鲶鱼效应：为什么要学会主动给自己“树敌”？