《伊索寓言》里有这样一个故事:北风和太阳争辩谁的权力大,不分伯仲。刚好遇到一个旅人,于是它们约定,谁先脱下旅人的衣服,谁权力最大。北风骄傲的先展示它的力量,用力猛吹。但是北风越用力吹,旅人的衣服裹得越紧实。最后,北风不得不放弃了。北风请太阳来。太阳慢慢地发出它所有的热力。不久,旅人感到太阳的温暖,便将衣服一件一件脱下来。最后,热得受不了了,就脱光了衣服,在路旁的河里洗澡。北风使出浑身解数也没有做到的事情,太阳就这样轻而易举地做到了。
这是温暖的力量,也是爱的力量。俗话说:“好言一语三冬暖,恶语伤人六月寒。”无论你是谁,要在社会上生存,就要和各式各样的人打交道,而说话中听,是你与人打“好”交道的第一道门槛。
一、婚姻中,夫妻之间越认可肯定,关系越亲密
美国知名婚姻辅导专家,《纽约时报》百万畅销书作者,盖瑞.查普曼博士的《爱的五种语言》一书,教授夫妻用对的方法,去经营婚姻,挽救了无数在感情边缘挣扎的夫妻。
其中第一种语言叫肯定的言词。就是要在婚姻家庭生活中,多夸奖,多肯定你的爱人。为什么要这样做呢?我们来看两个场景:
场景一:小红刚结婚的时候,两个人都不会做饭,总不能天天下馆子,叫外卖吧。一个周末,两人决定自己做饭吃,于是上超市买来了食材,老公掌勺,她打下手。炒了两个菜,青椒炒肉丝和香菇油菜,还烧了一个紫菜鸡蛋汤,蒸的米饭。结果青椒肉丝咸的打死人,香菇油菜硬的嚼不动,米饭煮成了夹生饭。
小红二话不说,就大口大口地吃起来,还不停地说:“好吃,好吃。自己做的就是好吃啊!”老公小心地问:“青椒肉丝是不是太咸了。米饭也太硬了点。”小红说:“有一点,但是就着米饭,喝着鸡蛋汤,好吃。下一次少放一点盐,多添点水就可以了。”
从此,厨房就成了老公的领地。现在结婚都10多年了,小红还是个十指不沾阳春水的少妇。
场景二:小花结婚5年了,儿子三岁多。礼拜一上班的时候,满脸疲惫,眼睛还有些红肿。闲暇时间,同事问怎么了。小花哭得稀里哗啦,抱怨她怎么找了这样一个人,啥活都不会干。
原来礼拜天,老公带儿子出去玩,把刚换的新衣服全弄脏了,儿子的胳膊也擦破了皮。小花一看,气就不打一处来。批评丈夫这么大个人,什么也干不了。抱怨自己又上班,又干家务,爱人什么忙都帮不上。你一言,我一语,话赶话,你摔东西,我也摔东西,吓的儿子哇哇大哭。闹了半天,晚饭也没吃。她就抱着儿子伤心地睡觉了。
有句话说:“好男人是夸出来的。”小红认可肯定了爱人,结果是自己只负责吃饭,夫妻关系亲密,生活过得像蜜一样甜。小花批评指责爱人,结果是鸡飞狗跳,谁都不舒服。这就是夸人的好处。
其实,这种爱的语言也适合上下级关系,亲子关系,朋友关系,同事关系。原因就是被认可,被肯定、被尊重,被接纳、被爱是我们人类普遍的心理需要。不管你是刚出生的婴儿,还是90岁的老翁,这是所有人持续一生的过程。
二、职场中,上司越认可肯定下属,下属越卖力
家庭治疗流派创始人,国际著名心理治疗师,维吉尼亚.萨提亚认为,人们在经历事情的时候,在6个层次上同时有着体验:行为、应对、感受、观点、期待和渴望。就像一座漂浮在水面的冰山,能够被我们看到的行为表现、应对方式只是露在水面上很小的一部分,而暗涌在水面之下的更大山体,则是长期被我们压抑,并被我们忽略的“心”。揭开冰山的秘密,我们会看到生命中的渴望、期待、观点和感受,看到我们的“心”。这个过程被称为冰山理论。
渴望是我们最深层的心理需要。渴望就是要得到认可、肯定、尊重、