在伊索寓言里，有一个传奇的经典故事，相信很多人都知道——《乌鸦喝水》。
一只乌鸦口渴，看到一个瓶子里有水，但是自己够不着。于是，它不停地叼起小石头投入瓶里，看着水位不断上涨，最后它终于喝到了水。
这个故事告诉我们，遇到困难的时候，要善于思考和学会坚持，那么问题肯定迎刃而解。但是，有“好事者”网友制作了《新版乌鸦喝水》，虽说有点毁童年记忆，但却让人感觉真实，唤醒人们对自我认知的思考。
应该说，《新版乌鸦喝水》里，这只乌鸦的形成了思维定势——叼石头投水瓶就能喝到水，以至于它的目标是叼石头，即便遇到了小河，但是它是看不见小河的，因为它的眼里只有石头，其他的都视而不见，被大脑的潜意识屏蔽了，结果一辈子忙忙碌碌却碌碌无为。
实际上，这个思维定势的形成，本质上就是认知能力的不同。那么，认知能力是什么呢？
认知能力，是一个人对待内心和外界的感知能力，对事物有着清晰的认识程度，同时掌握事物的内在规律和本质。简单地说，就是一个人对待事物的看法，以及由此做出的决定和选择。
在《认知觉醒》这本书里，作者周岭原本是一个普通人，直到36岁还碌碌无为。但是，直到有一天，他的思维突然觉醒，他意识到人与人之间根本的差异是认知能力的差距。随后，经过广泛涉猎脑科学、认知科学、心理学等知识，最终他找到了自己的人生目标，成为了领域专业的成长咨询师。
在这本书里，他将自身实践的经验撰写成书，告诉我们一个道理——想要人生获得改变和突破，关键是学会突破自己的认知能力。
一、自我认知，塑造着一个人的行为模式
大约公元年，在法国曾出现一个全身赤裸的狼孩，全年流浪穿行在深林里，后人称为“阿韦龙的野孩子”。当时就在被人们发现时，狼孩的举止完全不像人类，不会说一句话，反而发出野狼的嚎叫声音。
原来，这个狼孩是从小被遗弃的孩子，由于从小和狼群一起生活，他以为自己也是狼族的一员。在他的认知世界里，认为自己是狼族，而不是人类。即便虽然他身上流着人类的血，但是他却完全意识不到。
可见，一个人的自我认知，决定了他的个人行为模式。
现实中，刚出生的小男孩和女孩差别并不大，那么男女生的差距是怎么慢慢拉开的呢？
其实，从小孩子出生的性别不同开始，人们就在潜移默化之中塑造他们对于自身的认知。比如，对于男孩子，家长会引导他往体型、力气等户外方面的活动，女孩子则更多地引导往甜美、漂亮的方向发展，而这些方式就塑造着ta对自身的性别认同以及行为方式。
二、认知水平，决定了一个人赚钱的能力
在《富爸爸和穷爸爸》里，讲了一个管道的故事。
故事发生在年，意大利的小山村里。由于村里没水，村长决定雇佣两个年轻人柏波罗和布鲁诺，把河里的水运到村里。一开始，他们两个人每天都提着水桶，不断地往河边和村里跑。但是这样一天下来，弄得全身满是疲惫。
这时，柏波罗有了一个想法，铺设一条管道将水从河里引到村里。但是布鲁诺觉得，这简直是异想天开，同时他觉得这份工作很不错，凭着这份工作，可以养活自己一辈子的。
就在柏波罗开启管道计划时，布鲁诺还在嘲笑他，这不是白费功夫？但是柏波罗却知道，也许需要3年时间，一旦将管道铺设好，就有河水源源不断运回村里，那么意味着财富源源不断。就这样，建造管道完毕，柏波罗成了富人，而布鲁诺却失去了一辈子的工作。
为什么面对同样的机遇，这两个年轻人的表现如此大不相同呢？
这决定因素在于两人认知水平的不同，尤其是对金钱的认知不同，决定了两人能够获得的财富水平。
对于柏波罗来说，他对于财富有更高的认知，想通过更轻松的方式获得，实现财富自由，于是他建设了管道，而布鲁诺却安于现状，不思进取地满足一份工作谋生，结果被同龄人远远甩开。
生活中，城市里很多打工者身上不也是怀揣着这样的想法吗？对于财富的获得，就是日复一日地通过出卖自己的劳动力和时间，这样的结果是自己背负房贷车贷的压力，但是老板却因为自己的加倍努力工作变得富有起来。
不得不说，富人和普通人之间的最大差距在于思维认知。富人获得财富的途径是，想着怎么让别人为自己工作，而普通人想着的是努力读书，考一个好的大学，找份好工作，为老板工作。
实际上，这说到底还是认知能力的不同，一个人始终无法赚到超过自我认知范围的钱，正如朝九晚五的城市白领，无法想象富人是怎样获得财富的。如果想要获得更多的财富，那么就要试着升级自己的认知，试着用富人的思维看待事情。
三、如何实现认知觉醒呢？
人的一生有两次生命，一次是出生，一次是觉醒。
可以说，在很大程度上，认知决定了一个人的行为模式，也定义了一个人的人生，因为人的一辈子，始终活在自我的认知里。那么，如何重获生命的认知觉醒，实现人生颠覆呢？
一、坚持早起和运动
人们常说，早睡早起好身体。
不过，对于现代人来说，想要早起似乎有点困难。很多人都有熬夜的习惯，即使什么事情也没有，睡前一定要盯着手机，直到实在无法支撑才睡觉。但熬夜晚睡，势必导致第二天精神状态不佳，人容易疲劳和困倦，对于工作无精打采。
试着坚持早起，利用早起的时间，做好一整天的规划，比如罗列当天的工作，对其重要性等级排序，这样可以保持头脑的清醒，同时让自己的生活得到掌控。
与此同时，坚持运动，调动自己的身体状态，以应对高强度的工作，同时能够提高我们的专注力、思维能力，保持身心健康，毕竟身体是革命的本钱。
二、练习冥想
冥想，能够让我们养成专注的习惯。
持续地练习冥想，能够让我们将专注变成无意识的行为，即便在不冥想的时候，也能自动地保持精神集中的状态。
据科学研究表明，集中注意力的冥想练习，能够增大大脑的皮层表面积，使大脑皮层变厚，从而促使人头脑变得更聪明。
在冥想前，我们需要找一个安静的环境，不受外界干扰的地方，让自己平静下来，把自己的注意力全部集中到呼吸上，每天持续15分钟以上。
三、跟优秀的人学习和交往
想要快速成为一个行业的高手，最好的方法就是行业的专家交流，直接向他们请教。
比如，拼某多的创始人黄峥，在年就曾经和股神巴菲特吃过午餐。要知道，和巴菲特吃一次午餐，在当时曾经竞价到多万。这顿午餐让黄峥得到了两点感悟，就是简单和常识的重要性。就这样，9年后他成了拼某多创始人。
可见，最好的成长方式，就是跟领域里最厉害的人学习和交流，提升自我思维的认知水平。
四、阅读与输出
现实中，很多人可能没有足够的机会和资源，跟领域里最厉害的人拜师学艺。那么，又如何精进自己呢？
最好的方式，就是保持阅读。
书籍是传承思想的最好媒介，我们又能以最低的成本找到行业里顶级的思想，甚至有些是前辈的思想经过了上百年的时间沉淀和考验。文字，能够带领我们穿越时空，和这些顶级的思想家交流，同时提升我们的认知水平。
与此同时，练习写作，用写作方式输出倒逼自身阅读的输入。一个人想要真正的成长，一定要学会写作，试着用自己的语言组织知识，因为输出的过程加深了对知识的理解和掌握。
也许你没有意识到，认知水平正悄悄地拉开人与人之间的距离。如果你想要人生获得改变和突破，那么不妨从升级自我的认知能力开始吧！