认识你自己——苏格拉底
人贵有自知之明——老子
自我又称自我意识或自我概念，是个体对其存在状态的认知，包括对自己的生理状态、心理状态、人际关系及社会角色的认知。
自我是自我觉知的，一贯的，一致的内心体验。它包括一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解。自我不是简单的，不是静止不变的。它是多面性的、多重性的，多态性的，但又是同一个自我，即多面一体的自我。
每个人个性都有好坏两方面——我们既有优点，也有惹人反感的一面。我们每个人的血管里都流着英雄的血液，发现自己的潜能，并加以明智的应用，是件多么激动人心的事情！但我们每个人都有“致命缺点”。若对其置之不理，就会导致失败。让我们每个人都实事求是地审视自己，发现自己的优势，并找出自己的缺点，这是持续不断的自我发现、自我探险的过程，是心灵走向成熟必须经历的过程。
为什么要认识自我
１、只有认识你自己——更好地与他人沟通。
２、只有认识你自己——你才能够对症下药、扬长避短，选择最适合自己的成才之路。
自我的结构
生理自我:对自己的身体、性别、年龄、容貌、健康状况等生理方面的认识。
心理自我:对自己的能力、性格、气质、兴趣、信念、世界观等个性特征的认识。
社会自我:对自己在一定的社会关系和人际关系中的角色、地位、名望等方面的认识。
在《伊索寓言》里有这样一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只小羊羔抓走了。穴鸟见了，心想：我比它个子大，抓只小羊算什么。便学了鹰的样儿，呼啦啦猛扑到小羊背上，不想脚爪被羊毛缠住了，无论它怎样扑动翅膀，也飞不起来。结果，被牧人捉了去。牧人对孩子们说：“明明是穴鸟，可它以为自己是鹰。”